Miksi taiji?

Taiji sopii selkäongelmaisillekin

Martti NevalainenMartti Nevalainen on koko ikänsä ollut aktiivinen urheilija, mm. telinevoimistelija ja karateka. 14 vuotta sitten vakava selkävamma lopetti karateharrastuksen, kävelykin oli hankalaa. Urheilullinen elämäntapa oli vakavasti uhattuna.
Lue artikkeli

 

 

 

Stressi hallintaan

Kati VilkkiKati Vilkin työpaikalla olivat yt-neuvottelut käynnissä, elämä oli hektistä selviytymistä ja suorituspaineet äärimmillään. Tuntui, että jostain oli löydettävä helpotusta.
Lue artikkeli

 

 

 

 

Kovaa kuntoa ei tarvita

Tero HynynenTero Hynynen oli vannoutunut epäurheilija, juokseminen ei huvittanut. Kuntokin oli sen mukainen, aika ’tavallinen’. Nyt hän viihtyy hikisissä taijisaleissa kolmena iltana viikossa. Mies on hurahtanut kunnolla. Miten siinä niin pääsi käymään?
Lue artikkeli